O QUE É AYURVEDA

O Ayurveda é uma ciência milenar que tem seus fundamentos nos escritos sagrados do hinduísmo e opera através de uma concepção holística do homem.

Configura-se como um sistema médico e filosófico para o qual a doença e a saúde representam processos dos quais participam o corpo, a mente e o espírito e nos quais terapias como massagens, técnicas de purificação, alimentação equilibrada, indicações de estilo de vida, meditação ajudam a restaurar o equilíbrio comprometido na condição de doença.

Baseada em princípios éticos como a não violência e o respeito pela natureza, centra a sua atenção na vertente física e terapêutica, complementando-se com a filosofia e a prática do yoga nas suas vertentes espirituais.
Finalmente, o Ayurveda lembra ao homem que o principal objetivo da vida é a verdadeira liberdade da dependência do mundo exterior.

A visão metafísica do corpo e a metodologia para a manutenção da saúde psicofísica concretizam-se num estudo prático e detalhado do ser humano através do desenvolvimento de um sistema completo de medicina, incluindo ramos como medicina interna (kayacikitsa), cirurgia (shalyatantra ), oftalmotorrinolaringologia (shalakyatantra), toxicologia (agadatantra), ginecologia e pediatria (kaumara bhritya), ciência do rejuvenescimento (rasayana), uso de afrodisíacos (vajikarana), psicologia (bhutavidya), cujas técnicas foram tomadas como exemplo e ainda hoje são usados ​​na medicina moderna.
O Ayurveda nasceu na Índia, berço da civilização védica, há cerca de 2.000 anos. A palavra Ayurveda significa Ciência da Vida e, na verdade, ao contrário do que se possa pensar, é exatamente assim: os textos ayurvédicos não tratam apenas de medicina, mas também de filosofia, espiritualidade, culinária, constelações e todos os aspectos que possam dizer respeito. a vida dos seres humanos.

No primeiro módulo você encontrará

Definição e propósito do Ayurveda
Hipócrates, pai da Medicina Mediterrânica
Filosofia e princípios fundamentais
Panchamahabuta: cinco elementos e suas qualidades
Tridosha
Você aprenderá o significado dos cinco elementos do homem e da natureza. A proporção dos elementos dá vida a constituições humanas específicas, que se apresentarão nas suas forças e fraquezas.

No segundo módulo você encontrará

Prakriti, natureza individual
Relação entre elementos
Tipologia Vata, principais características
Tipologia Pitta, principais características
Tipologia Pitta, principais características
Tipologia Kapha, principais características
Adquirirá aptidões e competências para reequilibrar a sua constituição através de indicações alimentares, movimento, emoções, recuperação e resíduos de substâncias.

Finalmente, estes testes serão propostos como um modelo exemplar de reequilíbrio.

No terceiro módulo você encontrará

Conselhos de reeducação para cada constituição
Regime diário de estilo de vida
Nutrição em Ayurveda
Estudos de caso